Kärlek för baksida lår
Idag har mina baksida lår fått sig en rejäl duvning. Den här stretchserien är något som jag behöver göra varje dag. Minst varje dag och särskilt efter matcher. Jag använder pilatesringen och foamroller men övningarna går att göra utan redskapen. Kika filmen nedan. :-)
skriven
Så himla bra tips! :)