Hanna

På grund av pilates
- Är jag mer här och nu
- Starkare än jag någonsin varit.
- Mer i balans
- Snabbare
- Smidigare
- Gladare!
Jag är helt på det klara med att jag valt rätt med min älskade pilates. Nu är det lite drygt tre år sedan jag började träna regelbundet och det är något av det bästa jag valt att göra. Pilates ger mig så mycket glädje! Det finns de som är extremt negativa till att jag tränar pilates och jämför det med yoga. Till dem vill jag bara säga att de är helt ute och cyklar. 
Jag satt och räknade mina pilateslärartimmar och konstaterade att det bara är 1½ timme kvar att göra för att jag ska vara helt klar med min pilatesutbildning. Så snart har jag mitt certifikat på papper. Jag längtar så efter att ta nästa steg och kan knappt bärga mig. Det gör jag dock såklart ändå, bärgar mig alltså. Jag vill inte stressa, det får ta den tid det tar.
En resa tar slut och en ny tar sin början
Idag åker jag hem och flyget som ska ta mig tillbaka till Sverige går vid tolv. Åh vad jag längtar efter min fina familj. Rickard och barnen, saknaden är stor. Samtidigt som det varit en härlig resa så känner jag mig halv utan min familj. Ikväll får jag träffa dem igen. Längtan är stor!
Vilket halvår det varit! Så mycket plugg, stress och nervositet och nu är den här delen av min pilatesresa klar. Jag har suttit och läst igenom kategorin i bloggen som handlar om förberedelserna inför examinationen. Alla besök i Stockholm, alla praktiska pilatestimmar. Känslan är ganska kluven. Jag är såklart överlycklig över att jag klarade examinationen och inte behöver göra om någon del. Samtidigt känns det sorgligt att jag nu är "klar". Jag satte inom citationstecken för egentligen blir man aldrig färdig med lärandet. Igår hade jag en coachingtimme med Natascha och det finns fortfarande många lager att skala av på basicövningar. Ju mer jag lär mig, desto mer inser jag hur lite jag kan och hur mycket det finns att förkovra mig i. Spännande!
Nu börjar nästa steg i min resa. Att ta instruktörsrollen ett par steg till, fortsätta med mina pass. Jag skulle vilja få in foten på något mer ställe och ha pass fler gånger i veckan.
Nästa år är planen att göra Comprehensive Teacher Training Course. Där är det både fokus på matta och apparater men eftersom att jag nu har mattdelen kommer jag inte behöva göra delen. Att väcka intresset för pilates hemma i Sverige står på to do-listan. Alldeles för många har inställningen att "det där är inget för mig" trots att de inte ens provat. Sen har jag andra tankar också men de vill jag inte skriva om nu. Dessa idéer behöver funderas mer på.
Nu när jag inte behöver sitta all ledig tid med mina böcker känns det som att jag har en hel ocean med tid. Vad ska jag göra nu? Nä, skämt åsido. Jag tänkte börja jobba några timmar extra i månaden. Vill inte riktigt tänka på hur många sköna slantar den här utbildningen kostat. Men så vill jag även träffa mina vänner oftare och vara mer med mina barn. Gå på bio med maken vill jag också göra. Vi har fortfarande inte sett nya Fifty shades-filmen. Jag älskar både böckerna och filmerna så jag ser verkligen fram mot sista delen.
Examinationsdagen
Jag sov gott natten till igår men jag var så nervös hela morgonen trots att jag gått igenom prorgammet och känner mig trygg i övningarna. Jag hade dock förträngt en liten detalj. Natascha skulle ge mig fyra övningar som jag skulle få med i programmet. Två av de övningar som hon ville att jag skulle ha med hade jag redan lagt in själv och de två andra bakade jag in på lämpliga ställen. Min klient var en äldre kvinna och Natascha bad mig att modifera en avancerad övning så den passade henne. Där och då fladdrade fjärilarna i magen ännu värre men jag klurade lite och kom på en bra modifikation. Det var iallafall vad jag hoppades på att Natascha skulle tycka. (Vilket hon senare också tyckte, modifikationen var precis så som den borde vara.)
Natascha som jag gjorde examinationen för.
Klockan slog elva och det var dags att köra igång min halvtimme med klienten. Jag fokuserade på min klient och försökte tänka bort att Natascha satt i ett hörn och bedömde mig. Under tiden fladdrade många tankar i huvudet. Är jag tillräckligt tydlig, hittar jag rätt cues. Men jag tänkte att jag kör på och så antingen är det godkänt eller inte.
Direkt efter klassen så gjorde vi den praktiska delen. Den består av att visa fyra övningar så bra som jag bara kan. Dessa övningar får jag inte reda på innan utan jag får en i taget. Jag fick börja med open leg rocker, en övning som jag någonstans redan känt på mig att jag skulle visa. Och vilken visning jag gjorde. Den satt klockrent, stabilt och rent. Det kändes skönt att få börja med just den övningen eftersom den varit lite av en akilleshäl. Det svåra är inte att rulla, utan det svåra är att använda ryggmusklerna för att komma upp ordentligt mellan varje övning så man sitter rakt och sedan innan man rullar runda långt ner i magen. Det är den rörelsen som får mig att rulla bakåt.
Därefter fick jag göra hundred, sidekick och slutligen fick jag välja mellan swandiveprep och neckpull. Jag som kände mig mer trygg med neckpull valde den övningen även om jag tycker att swandiveprep är riktigt rolig. Jag fick riktigt bra kritik på alla övningar, det enda minuset var på hundred där jag böjde in hakan lite för mycket mot bröstet.
                                                                       
När det praktiska var klart så gjorde jag direkt det teoretiska provet. Jag tyckte inte att det var så svårt och det fick jag dock äta upp då jag gjorde slarvfel på saker som jag egentligen vet om och kan. Provet består av 75 frågor och jag fick 87% rätt. Godkänt är 75%.