Hanna

Vad vill jag uppnå under 2018
Jag har tänkt ett tag att jag ska dela med mig av mina mål för 2018. Det är viktigt för mig att ha mål att sträva efter då det får mig att alltid vilja göra lite mer och lite bättre. Jag vill utvecklas!
- Bli certifierad inom BASI Pilates
Det här är mitt viktigaste mål för 2018. Det är nu klart att jag ska göra examinationen i mars. Olivia tycker definitivt att jag kommer klara den. Under förutsättning att jag fortsätter jobba med Linnea vill säga. Det har hänt så mycket sedan jag började träna med henne. Jag har inte samma rörelsemönster och det finns en annan tanke i mitt sätt att röra mig. Det spåret ska jag fortsätta på. 
- Leda klasser på gym och även ge privatklasser
Den 28 januari startar jag med en klass i veckan på Hälsofabriken i Åtvidaberg. Målet är att få hålla mer än en klass i veckan. Jag vill även börja ge privatklasser. Skypesessioner vill jag komma igång med. 
- Börja bygga upp en kundkrets....
Så jag inom några år kan starta min pilatesstudio
- Springa löptest med godkänt resultat
Om det är något jag avskyr så är det att springa löptest. Inte de långa sträckorna utan sprinten. Jag har sådan ångest för det här testet varje år. Jag springer gärna testet som träning men den pressen under löptestdagen... Avskyr det! I år är testet redan i början på februari och just nu har jag ont i halsen och har inte sprungit en intervall på ett tag. Nervös är bara förnamnet.
- Fortsätta utvecklas på fotbollsplan
Jag vågar inte riktigt sätta som mål att kliva upp en nivå. Förra året blev det pannkaka så jag satsar på att vara stabil där jag är.
- Träningsmål
Fortsätta jobba med min explosivitet och uthållighet. Stärka upp baksida lår och mjuka upp höftböjarna. Bli ännu starkare och snabbare.
Relationer
Jag vill träffa min familj och mina vänner mer. Jag skulle även vilja åka iväg en helg bara jag och Rickard. 
 
 
Vara sann
Vissa saker är bara så självklara men ändå tänker jag inte på det. Som citatet ovan. I lördags sa Olivia det. "Stay true to yourself". I det här sammanhanget handlade det om att man aldrig är fullärd och trots att man gjort en saker tusen gånger finns det fortfarande något nytt att lära sig. Ett nytt lager att skala av. Jag har tänkt på det sedan dess. Hur mycket nytt finns det egentligen att lära sig om man är öppen och vill se? Möjligheterna är oändliga. Men det krävs att man inte lutar sig tillbaka och tror att "nu är jag klar, nu kan jag allt". För det kan man inte, aldrig någonsin är man fullärd inom ett ämne.
Men hur är man sann mot sig själv och andra? Det är så fina ord men hur lätt är det att leva efter i praktiken? Jag tänker direkt på ödmjukhet, utan ödmjukhet kommer man inte långt. Inte i det långa loppet. Vem vill vara den som inte blir lyssnad på eller tagen på allvar? Ingen såklart. Hur tänker du?
 
 
 
En nyårslista
Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
– Ja, jag dömde damer division 1 och så har jag tagit pilatesklasser i studio.
Höll du några av dina nyårslöften?
– Nej, jag gav inga nyårslöften.
Vilka länder besökte du?
– Inga alls. Vi hade en härlig och skön hemmasommar.
Är det något du saknar år 2017 som du vill ha år 2018?
– Jag vill sova mer, behöver verkligen bättre sömnrutiner.
Vilket datum från år 2017 kommer du alltid att minnas?
– Det finns flera datum som jag aldrig kommer glömma. Sjunde maj till exempel när jag sprang ett halvmarathon. 22 september i Stockholm och workshop med Anula.
Vad är det bästa som hänt dig år 2017?
– Att jag och Rickard är ännu tightare. Att jag fått jobb som pilatesinstruktör och att jag går en riktigt bra pilatesutbildning.
Bästa köpet?
– Jag hade hoppats på att kunna skriva en ny bil men det kommer hinna bli 2018 innan vi hittar den perfekta bilen.
Vad spenderade du mest pengar på?
– Förutom hyra och mat och så vidare så är det såklart barnen men också mina pilateslektioner och utbildning.
Gjorde någonting dig riktigt glad?
– Ja massor. Alla människor som jag fått förmånen att träffa under året.
Vad önskar du att du gjort mer?
– Njutit och försökt att inte känna mig så stressad!
Vad önskar du att du gjort mindre?
– Oroat mig och lidit av ångest.
Årets träning?
– Pilates, löpning, powerwalks och styrketräning.
2017´s typiska look?
– Träningstights mer eller mindre varenda dag.
Hur tillbringade du julen?
– Hemma på julafton med Rickards familj, syskon och syskonbarn. Brorsan var också med på förmiddagen när tomten kom till oss. Juldagen tillbringades med min familj hemma hos mamma och pappa.
Favoritprogram på tv?
– Jag tittar inte på TV.
Bästa boken du läste i år?
– Den enda boken jag läst är "vad som än händer".
Största musikaliska upptäckten?
– Att Samuel är grym på att spela piano.
Något du önskade dig och fick?
– Pilatesutbildning. :-) Och jobb som pilatesinstruktör.
Årets bästa film?
–  Jag har sett så många bra filmer. Kan inte välja bara en. Eller jo, det får bli Solsidan som jag såg med Rickard på bio.
Årets låt?
– Thunder
Årets frukost
– Yoghurt med nötter och frön. Fast jag har tröttnat på nötter. Nu är det glutenfri knäckemacka som gäller.
Årets mellis?
– Chiapuddingar av alla olika slag. Jag åt det dagligen i början av året.
Årets maträtt?
– Grillat!
Årets dryck?
– Te, alltid te. Drickpropud förresten med smak av choklad.
Årets snack?
– Ostkrokar under den period jag inte ville äta godis.
Vad gjorde du på din födelsedag 2017?
'– Jag var bara hemma och gjorde inget särskilt. Firade min födelsedag dagen innan med mina föräldrar på Idas födelsedag.
De bästa nya människorna du träffade?
– Juliana, läraren i min pilatesutbildning. Under 2018 tänkte jag försöka åka till Munchen och hälsa på henne. Pia på jobbet.
Hur skulle du beskriva din stil 2017?
– När jag inte har träningskläder så är det jeans och tröja som gäller. Gärna klänning också.
Vad fick dig att må bra?
– Familjen, träning, vänner och alla goa kollegor.
Den här listan hittade jag hos Engla.