Hanna

En morgonlista
 
Sommarmorgnar nere vid ån vid mitt jobb. Hur härligt är inte det att åka lite extra tidigt till jobbet för att kunna promenera nere vid vattnet.
Jag tänkte fortsätta på morgontemat. Den här listan hittade jag hos Underbara Clara som i sin tur tagit den från Sandra.
När går du upp?
Det beror på vad jag ska göra. En jobbdag går jag upp vid halv sex. Det beror dock lite på vad jag vill äta till frukost och så vidare. Imorse till exempel så gick jag upp vid kvart över fem för att hinna laga mina fluffiga ostägg till frukost. Men även när jag är ledig kliver jag upp tidigt. Det beror lite på hur veckan sett ut i övrigt. Visst uppskattar jag också sovmorgnar men för det mesta gör det mig bara stressad då känslan blir att hela dagen har gått.
Vad är det första du gör varje morgon?
Jag kollar telefonen. Oftast vaknar jag innan larmet så då måste jag checka av tiden men även sociala medier. (Ja, jag är kanske liitee beroende av Instagram...)
Hur lång tid spenderar du i badrummet varje morgon?
Max en kvart. De flesta dagar varken vill eller orkar jag sminka mig.
Hotellfrukost är en annan höjdare!
Är frukost viktig?
JA!!! Jag bestämmer kvällen innan vad jag ska äta till frukost. Men så har jag inte alltid varit. Jag har haft perioder när jag inte kunnat äta något alls men nu är frukosten dagens viktigaste måltid. OIch godaste. Det är katastrof om jag inte hinner äta frukost.
Vad äter du till frukost?
Oftast chiapudding eller overnightoats och så frukt och nötter till. Några gånger i veckan blir det smoothies också.
Är du morgontrött?
Ja men jag är ändå mer morgonmänniska än kvällsmänniska.
Vad har du för alarm?
Mobilen. Barnen är mer morgontrötta än jag och Rickard.
Hur ser en perfekt morgon ut?
Jag tänker direkt på härliga sommarmorgnar. Fågelkvitter fyller luften och det har inte hunnit bli för varmt. En stor frukost uppdukad i trädgården och alla är glada. En annan perfekt morgon är när jag har fått vakna i lugn och ro. Alla sover och jag kan göra det jag själv vill utan att behöva tänka på någon annan. En stund för reflektion och bara vara. Att köra ett pilatespass är inte heller ett helt fel sätt att starta dagen på.
Vad är det bästa med morgonen?
Att dagen är ett oskrivet blad.
Hur går du helst klädd på morgonen?
Myskläder i form av träningskläder. Varma gosiga strumpor och en sjal om axlarna är inte så dumt 
 
 
 
 
 
Januariutmaningen dag 8 och 9
Vad gillar jag mest med mig själv?
Det här tyckte jag var en svår fråga att svara på. Inte för att jag inte vet utan snarare för att tänker att det blir för "skrytigt". Men jag är en väldigt snäll person som verkligen försöker tänkte på att bemöta andra så som jag själv vill att andra ska vara mot mig. Jag vill inte vara den som det snackas om så därför vill inte jag heller prata om andra. Men visst ibland kan det hoppa grodor och när det gör det så försöker jag alltid tänka på om det är något som jag kan säga direkt till personen eller inte.
Annat jag gillar är min envishet och inte ger upp trots motgångar. När jag väl bestämt mig för en sak så håller jag fast vid det. Jag tycker om att jag kommit så långt inom fotbollen trots kassa förutsättningar. Jag älskar min förmåga att pressa mig hårt under träningspass. Det är bara att pressa över gränserna som ger något i längden och som gör mig starkare.Jag gillar även att jag är bra på mitt jobb som undersköterska, att jag har ett bra bemötande. Sen om vi ska prata lite yta så tycker jag om mitt ansikte, särskilt mina kindben och mina ögon.
Vad inspirerar mig?
Det här har jag redan skrivit om under dag sex där det handlade om förebilder. Jag tar mycket inspiration från sociala medier. Från sociala medier får jag déer på träningsövningar, god mat och så vidare. Att vara ute i vackert väder gör mig också inspirerad, till exempel att vara ute mer, att vara mer här och nu och verkligen njuta.
Det här är en del av Victorias januariutmaning. För att läsa mer - Klicka HÄR.
Januariutmaningen dag 6 och 7
 Vem är min förebild i livet just nu?
Jag har ingen person som jag känner är min förebild, inte i vardagen. Jag tycker det är svårt att inspireras av personer i min närhet utan att samtidigt känna ett styng av mindervärdes-känslor.  Personer som har det där lilla extra som jag ibland kan känna mig sotis på. De kanske är lite extra roliga eller att de gör något annat bra. Att jag också får människor att skratta och också gör saker bra räknas inte riktigt... För alla andra är ju bättre än mig...
Pratar vi träning däremot, där har jag många förebilder och listan kan göras lång. Alla grymma tjejer och killar som jag följer via bloggar och instagram inspirerar mig dagligen. Många blir stressade och känner sig hälsohetsade av alla träningsselfies men inte jag. Jag följer i stort sett bara träningskonton förutom de som jag känner. Jag kan snarare ibland bli stressad av alla perfekta hem som visas upp för vårt hem är så långt från ett inredningsmagasin man kan komma. 
Instagram
@nancycastiglione Hon var den första följaren jag fick när jag hashtaggade pilates. Hon är grym, den alltid leende pilatesinstruktören och som verkligen får mig att pressa mina gränser.
@russopilates - Hon är min instagramvän som jag fick upp ögonen för i hennes matworkchallenges. Gissa lyckan när hon började följa mig.
@cotronepilates Susannah Cotrone är med i de första pilatesfilmerna som jag tränade till.
@laurabpilates
@ptlise - Sist men absolut inte minst - Lise som är helt suverän!
Bloggare:
Emma Hällbacka - För att hon är en smart tjej, skriver riktigt bra blogginlägg. Men framförallt för att hon tränar för att framöver kunna springa ett marathon. Hur grymt är inte det?
Men Mia - En tjej som springer på tider som jag bara just nu kan drömma om. Jag gillar hennes sätt att skriva och blir superinspirerad av hennes driv.
Ida Warg - För att hon alltid fokuserar på rätt saker i sina råd till sina läsare. Det är alltid fokus på hälsa, att må bra och att vara vän med kroppen.
Det här var bara en handfull av de som jag ser som förebilder inom träning. Listan kan göras ännu längre.
Vilken tid i livet har varit min bästa så här långt?
Att vara trettio+ är min bästa tid. Jag känner mig tryggare i mig själv, jag har mer livserfarenhet och vågar stå upp för mig själv på ett annat sätt än när jag var tjugoåring. Att fylla tjugofem var riktigt jobbigt. Jag hade min sämsta tid då. Jag var så osäker och otrygg och jag vågade inte lita på mig själv. Men om jag ska säga en bestämt period så skulle jag säga att det senaste halvåret har varit min bästa tid hittills. Det har varit lärorikt, omtumlande och personligt utvecklande. Jag har lärt mig enormt mycket om mig själv och jag känner verkligen hur mycket bättre jag mår.
Detta är en del av Victorias januariutmaning. För att läsa mer - klicka HÄR.