Min bästa träningstid är antingen innan lunch eller så här efter jobbet när jag slutar åtta. Jag tänkte ta en runda innan jobbet idag men mådde lite illa så jag sköt upp det till ikväll. Farligt kanske men jag vet att jag för det mesta springer bra så här sent på kvällen. Jag hade inga särskilda planer med kvällens pass utan det enda var att jag skulle springa eftersom det var två dagar sedan sist. Jag letade upp en bra spellista på Spotify och sen var det bara att köra. Benen kändes lätta och snabba. Jag ska inte skriva att det var underbart för det är klart att tempot kändes men jag älskar endorfinerna som jag får av att ge järnet. Tre snabba kilometer blev det inklusive uppvärmningen.