Hanna

Godisstoppet fortsätter och suget efter sött likaså
Nu är det sex veckor sedan jag åt godis senast. Om jag saknar det? Nej inte på det sättet men vissa dagar är jag galet sötsugen. Mitt sötsug blev säkerligen värre efter desserten som jag åt häromdagen. Jag kämpar på och vill verkligen bli av med suget en gång för alla. Kanske att jag inte kan bli av med det helt. Lite sugen kanske jag alltid kommer vara. Och så finns det de som säger att socker inte framkallar beroende. Pyttsan säger jag, det kan inte vara mer fel! Sockerberoende är en realitet för många och jag önskar verkligen att fler ville förstå att man faktiskt kan bli beroende av socker. Det har hänt några gånger att jag drömt om att jag har stoppat i mig godis. Varje gång har jag blivit så besviken på mig själv att jag inte kunde kämpa mot suget längre.
Det kanske låter extremt att inte vilja äta godis men med min tråkiga mage´och med mitt sötsug känns det som det enda rätta för mig. Det handlar inte om viktnedgång utan om att ge min mage bästa förutsättningar då det finns vissa livsmedel som jag konstaterat att jag reagerar.
Slutdatum är fortfarande flytande. Som det känns nu kommer det bli ett permanent stopp. Jag vill inte, inte ens chips och popcorn. Så viljan finns, det är bara suget som jag ska hitta knepen för att hantera. Dricka mycket brukar hjälpa generellt men ibland är det hopplöst. Det var en liten uppdatering om mitt godisstopp.
Tankar om mitt sockerstopp
Idag är det tre veckor sedan som jag åt godis. Tre veckor som gått relativt lätt. Jag har bestämt mig för att det inte ska ätas något sött och då är det lättare att hålla på det.  Det största problemet den här veckan är att jag har varit så hungrig. Det har inte funnits någon botten i mig, trots att jag inte på något sätt begränsat mig utan verkligen ätit tills jag är mätt. Rickard upplever samma sak och hans teori är kroppen "saknar" kalorierna som den fick genom godiset. En annan intressant effekt är att känsligheten för det som är sött är så mycket högre nu än när jag började. Sylt till exempel smakar enbart sött, sötsliskigt och dant. När jag tänker på det så saknar jag inte godiset ett dugg. Jag har dock fortfarande inte bestämt om till exempel chips och popcorn räknas in i godis. Ett undantag har vi också bestämt att det kommer göras: grillad banan med smält choklad och glass. Det bara måste jag ha en gång.  Vem vet, i år kanske jag inte ens tycker att det smakar gott....
En annan grej jag tänkt på som jag inte vet om det är relaterat till sockerstoppet men jag sover mycket bättre. Jag somnar som en sten och vaknar till någon gång bara. Jag vaknar även klarvaken vid fem. Först tänkte jag att det berodde på att när det är soluppgång så lyser solen direkt in i sovrummet. Dock så vaknar jag även om jag drar för gardinerna och stänger dörren. Det ska bli spännande att se hur kroppen känns efter ytterligare några veckor.
En investering i min hälsa
I förra veckan tog jag och Rickard beslutet att sluta äta godis. Något slutdatum är inte satt utan det är på obestämd tid. När jag köper godis blir det ofta att jag köper en stor mängd vilket gör att jag har godis hemma mer än en dag och jag vill inte äta snask. Det är mest sockermonstret i mig som hela tiden vill ha något sött och oftast tycker jag inte att det smakar särskilt gott. Då är det mest för ätandets skull och då kan det lika gärna vara. Just nu blir det ännu lättare att motivera mig då min mage är katastrof. Jag var så glad förra veckan när jag inte hade något ont. Den lyckan blev dock väldigt kort. Jag ringde vårdcentralen igår och det enda de föreslog var att äta omeprazol en vecka och sedan höra av mig igen om det inte blivit bättre. Jag behöver såklart testa om det kan hjälpa mig men egentligen är jag inte för symtomlindring. Jag vill hitta orsaken till det onda och behandla den. Inte bara symtomlindra även om det också såklart är en viktig del.