Det känns som sommar

Vilken underbar dag! Det har varit soligt och varmt, rena sommarvärmen! Jag jobbade till ett och därefter åkte jag hem till mamma och pappa för att träna lite pilates tillsammans. Med pappa gick jag igenom Basi Pilates grundövningar. Jag blir så glad för jag ser att pappa blivit mycket starkare. Rörelserna som jag gett honom har verkligen gett resultat!
Med mamma blev det ett pass pilates sittandes och så tränade vi en hel del balans. Övningen som jag och mamma visar på bilden går till så att man börjar med att stå och armarna hänger längs med sidorna. Gör tåhävning, hitta balansen och därefter sträck upp armarna mot taket. Håll några sekunder och sänk hälarna med armarna uppe och när fötterna är i golvet så sänker man armarna. Låter inte så märkvärdigt men just det där att sträcka upp armarna mot taket ger en extra utmaning.
Jag tycker att den här spindelliljan är så häftig!
 Ikväll tog jag och Rickard en promenad och vi gick våran femma. Den där rundan som är alldeles perfekt för att bara promenera en sväng.
Vackra vårblommor har kommit upp!
Mitt <3 och allt!
Fascinationen över att Ida drog upp blomman med roten och allt. Härliga barn!
Det blev även grillpremiär. Korv och så tomater som Samuel önskade sig. Det var riktigt varmt och härligt i trädgården innan solen gick ner bakom huset.  Det kändes som en dag mitt i sommaren fast det bara är april. Jag önskar verkligen att det vackra vädret fortsätter! Har du haft en bra dag?
 
1 GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketräningen:

skriven

Vad härligt! :D

2 Evelina:

skriven

Åh ser så härligt ut! :)

3 Louise:

skriven

Visst är det underbart att solen är här :D

4 ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★:

skriven

Spännande måste prova den övningen :D. Brukar alltid vara lite intressant med just armarna :D.

Kommentera här: