Pilates med mamma
Idag kom mamma hit för att träna pilates med mig. Jag satt igår och och började på ett program och gjorde färdigt resten imorse. Jag skrev ut det med detaljerade instruktioner så hon kan träna hemma också. Vi gick igenom grunder inom pilates och eftersom mamma har diskbråck är det lite extra att tänka på. Så kul ju! Inte med diskbråck såklart, men att få instruera och dela med mig av det jag kan.
Min favvoövning fick hon inte göra men väl en massa andra övningar. Åh, vad roligt det är!
skriven
ååh kul att träna tillsammans :D