Det kan vara svårt ibland att veta hur man ska göra en övning utifrån en text så därför har jag spelat in det här klippet med övningarna som jag la ut förra veckan. Den här gången utan min pilatesring. Jag känner mig så irriterad för jdet här har jag gjort om tre gånger. Inte för att det gick dåligt utan för att den första gjorde jag inomhus och det blev suddigt. Den andra fick jag göra om för efter halva så försvann bilden men man hör mig prata. Den tredje missade jag en detalj: jag glömde rulla ner mellan den näst sista och sista repetitionen.  Det får inte ni glömma