Att tänka på linjer

Jag tänkte en sak  när jag var och tränade på gymmet häromkvällen. Hur jag tänkte på linjer och hållning. Att använda pilatesprinciper, fokusera på att rörelsern kommer från powerhouse. Att jobba med kontroll. Fascinerande det där hur bara ett års tränande gett en annan medvetenhet om hur kroppen jobbar. Det är spännande att läsa om hur fördelarna med pilates faktiskt stämmer.

Cyklat så mjölksyran sprutade

Dagens träning blev cykla till och från jobbet. På vägen dit regnade det och jag hade en regnponcho på mig. Jag hade motvind och så grep vinden tag i ponchon så det blev en extra broms. Jag får se det som extra bra träning. Hem däremot gick det undan. Bra musik i lurarna och bara trampa. Det är så lustigt det där hur det ena turen kan kännas som att jag inte orkar trampa en meter och nästa runda är det fart i benen. Jag tycker det är så roligt att träna en massa olika saker. Nu är det bara problemet vad jag ska äta. Är sugen på allt och ingenting samtidigt.

Frukost ute

Här har det varit hett som i en bakugn så jag har sovit som en kratta. Först när jag la över mig en blöt, iskall handduk kunde jag sova. Kollade temperaturen och det är redan arton grader ute. Jag kollade in smhi:s hemsida och såg att det ska bli lite lägre temperaturer idag.
Det är så  svalt och skönt ute så jag sitter och njuter av min frukost utomhus. Jag älskar lugnet som är på morgnarna och kan man dessutom sitta ute så är det perfekt. Önskar er en riktigt härlig dag!