Känsla: Det har varit en bra vecka men jag har nojat över mitt MI-samtal. Men det gick ju bra så som vanligt så nojade jag i onödan.

Väder: Det har verkligen varit blandat väder, sol, värme och regn.

Cravings: Choklad. Jag som aldrig haft just choklad som favorit...

Köp: Testade en ny barebell, helt okej faktiskt. Den var inte alltför söt utan alldeles lagom.

Aj: Min mage....

Träning: Löpning med domarklubben, 6,4 kilometer i skogen, dömt en fotbollsmatch, powerwalk i skogen och promenader till jobbet. Sen såklart SUP, det gav mig världens träningsvärk i hela kroppen.

För att den ger pepp när jag springer!

Något jag tänkt mig som inte blev av: Att sova ikapp den här helgen. Det har istället blivit precis tvärtom.... Känns bra inför fyra dagpass på rad.... Alltså jag har gått och lagt mig tidigt, men jag har inte kunnat sova och när jag väl somnat så har jag vaknat mycket. 

Veckans borde: Jag borde verkligen återgå till keto....

- att mitt motiverande samtal fick bra kritik av kurskamraterna.

- att jag bara har en uppgift kvar och sen har jag sommarlov.

- att värmen kom tillbaka en sväng

- bra träningspass

Jacke Sjödin, han har gjort en del parodilåtar. Favoriten är den HÄR med Helene Sjöholm. Men sen såklart träffen med damdomarna och att testa SUP.