Hanna

Jag kan göra det!
Bilden ovan hittade jag hos Kamilla, tyckte den var så bra så snodde den skamlöst. Det senaste halvåret har varit ganska jobbigt. Det känns lite som att jag ballat ur totalt. Kosten är ett skämt, ingen pilates, lite rörlighetsträning och sömnen... Ja, vad ska man säga. Allt som jag vet att jag mår bra av är saker som just nu ligger på hyllan. Inte för att jag inte vill utan för att jag inte riktigt har orken att ta tag i mig själv. Jag är däremot väldigt glad över att jag gjort en massa roliga saker med familjen, det har varit en bra semester och de sista dagarna ska jag verkligen njuta av.
Så jag hittade en lista hos Engla med punkter som hon vill ändra på, för att må bra. Viktiga punkter som sömn, träning, bra kost, strukturera upp vardagen och kanske någon egentid. Så återigen ska jag strukturera mig själv och göra de rätta valen för mig.
Jag har skrivit det förut men det är så konstigt att det är det som man mår bra av som är svårast att ta tag i. Det är "enklare" att gå och lägga sig för sent, slarva med kosten och så vidare än att faktiskt göra de rätta valen.
I några dagar nu har jag ätit mackor och hur mår jag av det? Tog ett nytt test för att verkligen kolla om jag har celiaki och nepp, det har jag inte. Men däremot har jag en överkänslighet. Inte efter en macka men när det som nu går flera dagar med slarv. Jag behöver verkligen min ketogena kost och jag hade en plan men den gick åt skogen. Men ansträngde jag mig tillräckligt eller lät jag det bara bli som det blev.  Eftersom att kroppen är seg och dann på vanlig kost kan jag lika gärna köra strikt istället. Då vet jag ju att jag mår bra! Betydligt bättre än nu. *Suck*
Känns som att det här inlägget blev ganska rörigt men skrev bara ner tankarna som de kommer.