Idag har jag lyssnat på podd, först modiga människor som jag skrev om tidigare och sedan fick jag upp ögonen för en podd som funnits väldigt länge: the Joe Rogan experience. Lyssnade på avsnittet där han intervjuar Robert Malone. Mannen som patenteterade mrna-tekniken som nu används i covidvaccinen. Superspännande och intressant. Köper dock inte allt som sägs ska jag säga men mycket är tänkvärt.

Haft lite ont i min vad idag så det satt långt inne att träna men till slut bestämde jag mig ändå för att känna lite på vaden. Joggade ungefär 10 minuter och gick därefter i rask takt en kvart. Jag behöver styrketräning så jag körde 7 övningar, 10 repetitioner och fem set: