Hanna

Vill du vara med på en plankutmaning?
Det är klart du vill. 😜 Och om du inte vill så tänker jag iallafall köra igång en plankutmaning för jag behöver stärka upp min mage. Särskilt i sidoplanka. Häng med så kör vi! 
Eftersom jag vill bli starkare i sidoplanka så kommer jag köra på varje sida med. Enligt tidsangivelserna nedan. Eftersom de utökar för varje dag så utgår jag från att det faktiskt inte är omöjligt att klara tiderna. Så, nu kör vi!
 
 
Diana Saelöen

Wow, jag har bara gjort plankan i vatten och det är krångligt speciellt sidoplankan. Spänner man inte magen ordentligt så tappar man balansen och hamnar långt under ytan. Får kanske försöka göra på land nu när man inte kan gå till gym/badhus

Amanda

Åh denna övningen ska jag med reta låter skönt för kroppen att kunna ströks ut den i bland

birgitmaria

Jag är på!

Svar: Kul! :-D
Hanna

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress