Att lära känna sig själv
Det är så spännande att fundera över återkommande mönster, hur jag är och varför. Varför vissa tankar kommer och när de kommer. Kan de vara relaterade till hormoner och vad cellerna i kroppen signalerar. Jag börjar allt mer lära känna mig själv och min kropp. Ett konkret exempel är att beroende på var jag är i min cykel får jag olika tankar. Och just eftersom att jag nu har sett samband kan jag slappna av och liksom bara go with the flow. Det kommer vända och jag kommer snart känna mig som mig själv igen.
"Jag känner mig tjock."
De senaste månaderna har jag konstaterat att alltid när jag snart ska ha mens så får jag tankar om att jag är tjock.(Oroa dig inte, det här kommer aldrig bli en viktminskningsblogg). Som igår eftermiddag sa jag till Rickard "jag kommer snart få min mens, jag känner mig tjock". Och mycket riktigt så kom den några timmar senare.
"Jag vill äta en massa kolhydrater"
Men då menar jag faktiskt inte snask och sötsaker utan bara vanlig mat. Igår kväll tex efter träningen kände jag ett akut sug efter mjölk (tror kroppen ville ha proteinerna som finns i mjölken.) Jag har inte druckit mjölk på flera månader men just eftersom jag fick ett så starkt sug så lyssnade jag på kroppen. Ett glas med nästan 2 dl mjölk räckte och så var jag nöjd. (För den som undrar så åt jag mat också såklart förutom bara mjölken..)
"Funderar på att strunta i keto"
En annan tanke som ploppar upp är att jag tänker tanken om att sluta med keto. Men då ser jag till att få i mig lite resistent stärkelse och vips är de tankarna borta.
skriven
Aa drack du bara mjölk ha ha nä skojar. Ja kan få salt begär o måste ha