Muntejp känns otroligt läskigt, haha! Så det kommer jag nog aldrig att testa. Men tyngdtäcke skulle vara något för den här virvelvinden som far runt i tid och otid. Ska bli spännande och se om du testar muntejpen och vad som händer!
Jag sover inte ofta bra det händer att jag gör det men jag vaknar varje natt av att jag måste gå på toa sen somnar jag inte om utan ligger och vilar
Jag har fått hjälp av magnesium ! Jag tar två magnesium tabletter ca en halvtimme före, när jag vet att det är meningen att jag helst vill sova. Det har hjälpt mig mycket. Tejp skulle jag inte vilja använda, för skulle bara få panik, att inte kunna andas, men kanske det passar någon, har ibland nämligen täppt i näsan, så kan då bara andas igenom munnen :-) Tyngdtäcke har jag läst lite om och det verkar vara många som menar att det är bra, men där var också att det får man inte använda hela tiden. Det var något att kroppen ska inte hela tiden ha en tyngd på sig ? Minns inte allt om det, men det får man säkert reda på sedan du skaffar det. Till mig har räcker ännu magnesium. Ha det så bra ! Kram
Tycker också det är intressant med sömn. Har dålig sömn i perioder. Dock tror jag inte riktigt på det där med tyngdtäcke, men det kanske funkar för vissa 😊
Gud skulle få panik om jag tejpade munnen, jag kände bara när jag läser här vilken panikkänsla jag skulle få. Nu har jag astma så andas redan dåligt, så får mig känns det helt fel. Men tror absolut att det är bra, man ska ju helt andas genom näsan :).
Jag tror inte att det är dåligt, men som jag sa tidigare,att det plats var jag läste, att man där sa inte skulle ha det hela tiden. Vet inte om dom menade att sedan skulle ha svårt att använda vanlig täcke. Det får man säkert reda på firman var man köper det, eller dom som skrev så, har själv uppfattat fel. Ibland får man FEL information. Kanske kommer själv någon gång skaffa tyngdtäcke, även om dom är ganska dyra, men egentligen inte om man kan sova bättre, för det betyder mycket. Ber om förlåtelse om det bekymra dig, för det kanske var fel info ? Fråga firman eller tillverkaren om det stämmer eller inte ? Ha det så bra ! KRAM :-)
skriven
Jag känner så igen mig i att sömnen är under all kritik tyvärr. Jag har testat tyngdtäcken men oavsett vikt och testperiod så fick jag så fruktansvärt ont i kroppen. Lycka till med veckan utmaning iallafall.