Det känns som att jag inte kan andas


Du kanske inte visste lika mycket då som du vet nu om pilates. Inte lätt att göra rätt med en gång när man gör nåt nytt. :)
Har aldrig testat pilates så jag har lite dålig koll på vad det egentligen är för något, men det är sant att det är bra att träna regelbundet för att undvika att bli stel..det gäller ju i de flesta tränings sammanhang..
Det här är något som jag också försöker komma igång med - något som gör mig lite mjukare i kroppen... men det är det där med att ta sig tid, inte en gång då o då utan lite mer regelbundet o det är jag urusel på.
Ha en fin söndag
Jobbigt när man känner sig stel som en pinne. Vissa dagar är det bara så. Vi strechar mycket i vårt cheerleadinglag och vissa dagar är man riktigt smidig medans andra kan man knappt röra sig. Det är bara att köra på ❤ Du är grym...glöm aldrig det ❤
Träning ger färdighet! Heja heja dig!
Vi använde också pilatesboll lite grann när vi hade fysträning på konståkningen ^^
Men det var flera flera år sen :P
skriven
Hur ofta kör du pilates ? Du känner din kropp bäst 😊. Du kanske inte är medveten om att du gör det svårare för dig. Ha en bra söndag 👍