- Vad tänker du när du hör ordet pilates?
- Dina förutfattade meningar?
- Vad förknippar du pilates med?
- Vad skulle locka dig till att testa?
Jag känner att jag behöver ändra tänk, utveckla mig och tänka i nya banor. Så jag hoppas att vill ta dig tiden att hjälpa mig genom att svara på ovanstående frågor. Dela med dig av dina tankar och eventuella hinder.
Jag tror aldrig att jag beskrivit i detalj hur jag faktiskt mår efter ett pilatespass, rent psykiskt alltså. Fysiskt känns det såklart att jag jobbat intensivt med kroppen men jag är aldrig trött efter pilates som efter tuffa intervaller.
Jag känner mig:
- pigg och klar i huvudet.
- jag har en känsla av att jag är mer här och nu.
- om jag känner mig nedstämd innan så är det som bortblåst under efter passet.
Jag tror så mycket på plates och dess effekter att jag skulle vilja göra någon form av medicinsk pilates. Utbildningen jag går inom psykisk ohälsa vill jag på något sätt kombinera med pilates. Just eftersom jag sett vad pilates kan göra för måendet.
skriven
För MIG personligen är det jättejobbigt att gå in i en lokal med andra människor och testa något jag inte kan. Håller hellre till hemma då. Därför tror jag att du ska satsa på Youtube-pass. Här lite dålig koll på dina andra kanaler än bloggen(sorry) så du kanske redan har en kanal? Just nu tränar jag "vanlig" träning till Sandra Friberg och yoga (vet att du inte gillar yoga men vill ge exempel på bra kanal) med Yoga with Adriene. Har testat Pilates via en DVD men de är ofta så flummiga och opersonliga. Gillade det annars. Så jag önskar att du gjorde en sån kanal 😊 kanske inte de svar du ville ha, men något jag har gått och tänkt på ett tag 😊