Förändring genom rörelse

skönt o ha något som släpper tankarna ett tag. brukade göra pilates mycket innan, superbra träningsform! :)
Finns nog inget som kan få mig att ändra humör så som träning gör. Ledsen? Gå och träna. Arg? Gå och träna. Lycklig? Gå och träna. Hahaha!! Helt otroligt hur rörelse kan få en att känna och uttrycka sig =) Kram finaste <3
Bra citat, det stämmer väl. Upplever att jag alltid är lite gladare när jag motionerat eller tränat :)
skriven
Roligt att hitta det som passar en ;)