Hanna

En hälsolista
 
Den här listan har jag svarat på förut men det var länge sedan och några nya har hittat hit och dessutom har saker och ting ändrats så känns inte tjatigt att svara på den igen.
 
1. Hur mår du rent fysiskt, idag?
Jag mår hur bra som helst.
 
2. Hur mår du rent psykiskt, idag?
Jag mår väldigt bra. Träningen går framåt, jag har semester. All good liksom.
 
3. Vad är hälsa, enligt dig?
Hälsa är ett så stort ord känner jag. Man kan ju vara sjuk och ändå anse sig ha god hälsa och man kan vara frisk och känna att man inte har hälsa. Hälsa för mig är att må bra i kropp och knopp, att kunna röra mig och äta bra mat.
 
4. Vad borde du göra mer/mindre av för att maximera din hälsa?
Jag borde helt klart sova mer, dricka mindre koffein i form av energidrycker (blir en om dagen)
 
 
5. Vilken är din värsta sjukdom/olycka som du har varit med om i livet?
Jag har ju fått en hel del hjärnskakningar genom åren, fått sy sår och den värsta sjukdomen var när jag fick livmoderinflammation efter förlossningen med Ida. Jag som annars har låg temp mådde verkligen skräp av att ha över 40 graders feber.
 
6. Skulle du kunna tänka dig att jobba inom vården?
Ja, jag gör ju redan det. Jag har en specialistkompetens inom palliativ vård och avancerad omvårdnad, håller på och kompletterar min specialistkompetens med en inom psykisk ohälsa. Jag har tolv års erfarenhet av att jobba på sjukhem och nu arbetar jag på lungmedicin på sjukhuset.
 
7. Har du någonsin åkt i en ambulans?
Ja, det har jag. Jag fick hjärnskakning på en fotbollsmatch för några år sedan. Jag råkade få en rensning rakt i huvudet.
 
8. Skulle du hellre vara skadad i musklerna och inte kunna träna på ett helt år, eller vara konstant täpp i näsan i ett helt år?
Hellre täppt i näsan ett år, mår psykiskt dåligt av att inte kunna röra mig så mycket som jag vill.
 
9. Hur ofta besöker du tandläkaren?
Alldeles för sällan....
 
10. Vad anser du om psykofarmaka, kosttillskott, Ipren osv?
Om man verkligen behöver medicin ska man självklart äta medicin men jag tycker inte att det ska vara förstahandsvalet. Innan man börjar med mediciner tycker jag att man ska försöka hitta orsaken till sitt dåliga mående och kika på vad man kan göra själv med kosten.
 
11. Du behöver tala med en läkare/psykolog. Vill du hellre träffa personen face to face eller kan du tänka dig ringa ett samtal och prata med läkaren över mobilskärmen?
Hm, det spelar nog inte så stor roll faktiskt.
 
12. Är du en morgon eller kvällsmänniska?
Helt klart morgonmänniska.
 
13. Hur får man dig på bra humör?
Genom att få mig att skratta!
 
14. Springa, lyfta vikter eller yoga?
Springa och lyfta vikter helt klart. Varför inte yoga har jag skrivit om många gånger men den korta anledningen är att jag får ångest av yoga.
 
15. Prata känslor/problem med dina föräldrar, vänner eller psykologen?
Av de här alternativen, mina föräldrar och vänner men annars Rickard. Såklart.
Det här inlägget ser jättekonstigt ut på datorn men okej på mobilen. Har försökt ändra men det får se ut som det gör. Funderar på att ta bort det helt.
 
Amanda (Swedish Passport)

Så kul att få läsa, och underbart att höra att du mår bra! :)

Marie

Härligt med en hälsolista, allt är dock överlappat för mig, tror blogg.se har något fel?

Svar: På mobilen ser det ut som det ska göra hos mig men får kolla på datorn imorgon. Tack för upplysningen. 😊
Hanna

Madde

Ja hälsa kan vara väldigt individuellt. Dels faktiskt hälsa, dvs att man inte har några sjukdomar, att värden är bra osv, och dels upplevd. De går inte alltid hand i hand

Johanna

Jag har alltid varit en morgonmänniska , tills jag fick mitt första barn 🤣! Nu vill jag bara ligga och sova på morgone. Så roligt med en lista :) blev jag lite sugen jag med på att göra en

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress