Hanna

En bra balansövning
Det här är en övning som jag i stort sett alltid har med i mina klasser. Övningen utmanar balans, koordination och styrka. En favorit hos mig, hoppas det blir din också. Några tips på vägen är att:
- spänna magen
- fokusera blicken på en punkt framför dig.
- andas
                                                   
Hilma Eklund

Oj jäklar! Det där måste kräva riktigt bra balans?? Tack för tips! ☺️💕

Emma Engström

Jag tror många inte vet om hur viktigt balansen är att ha faktiskt! Jättebra att du delar med dig, längtar verkligen tills jag kan få börja använda min kropp till mer träning osv igen :D

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress