Check på 36 timmar
- när man är stressad eller har utmattningssyndrom
Intressant läsning! Jag har ätit LCHF/GI sedan i januari och upplever också att man kan gå utan mat länge utan att bli panikhungrig. Just nu är jag inne i ett planerat avbrott, men ska börja om igen nästa vecka. Kanske ska testa fasta också..
Härligt att du hittat ett sätt som du gillar och som fungerar för dig. Personligen skulle min mage totalkapsejsa om jag fastade så jag får undvika det😄. Men det är som sagt olika varianter för alla.
En liten sak bara.. Jag förmodar att du syftar på diabetes typ 2 som kan påverkas av kosten. Det är så mycket missförstånd kring diabetes, därför Viktigt att skriva vilken sort man menar 🙂
Ha en fin dag.
Men är fasta bra för någon som har gjort en magoperation så som Gastric Bypass?
Har du kört på vattenfasta. Alltså att man bara dricker vatten med biljon i 7 dagar?
Förlåt mina frågor men vill gärna veta. Kramiz
Jag gillar också att fasta med jämna mellanrum...känns som om kroppen får en chans till återhämtning och utrensning, jag mår alltid bra när jag fastar. Men jättebra att du förklarat vad som händer i kroppen tycker jag....
Jag lär få fasta innan ja ska steriliseras å hur fan ska de gå va? Haha ja lär ju bli galen för ja älskar då menar ja ÄLSKAR mat hahah men tur du är stark o klarar av det! Har fastat sen igårkväll idag om man inte räknar me skorporna på jobbet så längtan efter mat nu den är olidlig hahah! Glömde mat hemma! Men Hörru chokladbollarna såg riktigt goda ut Nomnomnom ge mig!!
Jag har faktiskt aldrig heller riktigt förstått syftet med att fasta då det känns som någonting som kroppen inte BORDE må bra av. När jag läser de positiva aspekterna som du listar kan jag dock förstå att man gör det. Vet inte om jag hade klarat det själv dock - jag blir alltid så matt och dessutom på dåligt humör om jag inte äter, hehe!
Härligt att du känner att denna kurs passar dig bättre, det blir ju roligare då med! Så bra att du klarade ditt mål med fastan och kunde hålla dig under påskfikat!
36 timmar hade jag nog klarat av att fasta, men längre hade iaf jag mått väldigt dåligt. Sen gillar jag mat allt för mycket, och tror på att äta regelbundet och lite.
36 timmar hade jag nog klarat av att fasta, men längre hade iaf jag mått väldigt dåligt. Sen gillar jag mat allt för mycket, och tror på att äta regelbundet och lite.
Jaha fasen då då kan ju jag inte fasta kan checka av båda punkterna där man inte ska fasta, ja som tyckte de lät så bra 😂❤️
Så grymt att du klarade det, och så gott sen när du väl fick äta. Hur ofta kan man fasta, det låter lagom med maj igen, skall bli kul att läsa mer då.
skriven
Nej men vilken inspiration du är! Man blir ju sugen på att ta tag i sig själv faktiskt! Kanske ska prova något liknande!