Kul övningar. Har dragits med en sååå seg förkylning så längtar verkligen till att kunna träna igen.
Vad roligt att du kör träningen i soffan denna gången.Shit får bara träningsvärk av att läsa om dom olika övningarna.
Jag tycker det både låter och ser superkul ut! Jag måste följa dig på Instagram med inser jag nu.
Det här ska jag nog göra ikväll när sambon får för sig att titta på en krigsfilm eller två, istället för att frenetiskt scrolla i flöden jag redan läst 10 gånger. Det driver nog honom till vansinne om inte annat, så att vi byter film... Ha en fantastisk helg! ❤️
Soffor är banne mig bra till allt utom möjligen att duscha i..Serien skulle kunna heta ”Från soffpotatis till friskus -utan att lämna soffan!”
Om man har en sådan passande soffa är det ju ju jättebra att utnyttja det, så kan man ju träna samtidigt som man kollar på tv!! Toppen!! Kan tänka mig att det blir lite extra jobb på balansen sådär =)
Känner igen mig med att träna på skinnsoffan. När jag var barn hade mina föräldrar skinnsoffor i ett vardagsrum där det har 10 meter upp till taket. Jag tränade gympa från och på dem. Jag var tävlingsgymnast som barn upp till 17. Fattar inte idag att de höll.
Men så himla bra övningar! Toppen ju😍 tack! Måste prova crisscross!! Ibland så blir bara den vanliga träningen så himla tråkig, utan att man vet varför. Brukar ta en pause och hitta nått annat isf. Kram!
Du ger så bra tips till dem som inte är vana att träna wow så häftigt 💋 ja skulle lätt röra kroppen om ja inte hade haft för ont
Men alltså, detta var nog den bästa övningen jag sett hittentills. Så bra, och kan man göra den i soffan är den ju svår att ” komma undan med ” så himla bra.😊👏
Jag tröttnar direkt på mina träningar så jag måste byta ofta haha
Det här är ju super bra övningar :) crisscross känner jag igen , har gjort den nån gång tror jag
Perfekt att du visar . Duktig du e
Hoppas du har en skön o lite vilsam lördag stor kram
Men du så himla bra, gör man denna övning kan man ju träna och spana på tv samtidigt om man känner för det :D
Verkar vara betydligt mer utmanade att göra det på armstödet :-) Hade helt klart lyckats att trilla ner och bryta både armar och ben av mig.
Alltid kul att lära övningar! Är det core-fokus på dessa?
Vad du är duktig! På första bilden så ser det ut som du antingen hänger uppochner eller ja tar bilden från uppochner. Hade dock jag legat på soffkanten sådär hade jag ramlat 😂
Så bra med tips på övningar att göra hemma!
Perfekt för en trött småbarnsmamma som sällan orkar ta sig till gymmet. :-)
skriven
Härligt att få veta lite mer om din träning ☺️