Vissa perioder är det så men det är ingen tröst, jag vet det. Jag är där själv. Konstigt nog är det så att när vi prioriterar familjen så faller vi själva. Jag förstår verkligen att du gillar det strikta. Det gör jag med. Jag måste köra svart eller vitt, grått är inte min melodi alls. Du hittar tillbaka din glädje för det du tycker om. Just nu är pausknappen intryckt lite.
Det är helt ok att vara negativ ibland. Så här ser det ju ut för dig, men nu kan det bara bli bättre... Hm säger jag som också spårat ut totalt.
Det är lustigt att det är lättare att missköta sig än att göra det rätta. Känner så igen det.
Så underbart med särskrivningar 😂
Man kan inte göra mer än sitt bästa. I mitt tycke så är de okej med slarv ibland. Men förstår sina tankar också såklart. Mår man inte bra av ngt så är det ju en fin idé o gå tillbaks till rutin. Men vara för att det är en bra idé betyder de inte att det är enkelt. Stor kram på dig
Ja ibland är man bra på att va olydig mot sig själv, ja började året med att få nyttigare kost vanor det verkar ja helt ha tappat under sommaren i veckan åt ja chokladpudding till frukost istället 🙈😂 fruktansvärt bra citat du delade från Kammilla den texten måste mig ja spara med den va ju så bra❤️
Känns som man nått botten själv många tillfällen. Man försöker så mycket väl och ändå går inte allt bra. Hoppas det vänder så småningom! 🌷 Då är vi två angående kosten och träningen; slarvat där med!
Du kommer igång dnart igen . Man får inte bli besviken på sig själv bara för man inte hållt igång som vanligt . Stor kram
För att ändra en vana krävs upprepning 21 gånger sägs det... 21 dagar kan kännas ganska länge när man ändrar något men kan vara värt det. Sen är det ju väldigt enkelt och gott att bara göra sig en macka😊
Ibland kan de ju bli så att man lägger allt annat på hyllan för att orka vardagen . Förra året tränade jag nästan inget pgrav min djupa depression men i år tränar jag mer . Viktigt o tänka på sej själv 💕 o inte stressa fram det
ja yvärr är det ju krasst så att det är lättar att hamna i dåliga vanor osv, men med rätt tänk kan man ju kanske göra det lite bättre
Den bilden var verkligen klockren tyckte jag misslyckad till Miss Lyckad helt rätt tänk. Bara man gör sitt bästa så kan man inte göra mera och just i den stunden kanske det allra minsta är just precis det som man klara av som det bästa där och då
skriven
Men om du kan så håll dig bara till keto som du vet att du mår bra av