Jag borde egentligen läsa på lite mer om kost, men jag är inte så intresserad som jag egentligen borde vara. Finns ju många studier och mycket forskning som kan vara vettiga att läsa =)
Här blir det också striktare kost för nu är det för mycket felfokus här, ingen mår bra av det i slutändan.
Haha läser det sista "bra för äldre på grund av blodtryckssänkande effekt". Tänker på att jag borde sluta helt med koffein. Jag som har så extremt långt blodtryck, märker liksom att jag blir som yr efter att jag druckit kaffe. Ögonen hänger liksom inte med och det snurrar som jag åkt karusell. Jag dricker knappt något alls egentligen förutom kaffe när jag vill vara trevlig, samt någon Cola light eller Pepsi max till maten :). Samtidigt vet jag att det är skit, socker är inte bra så förstår någonstans ditt tänk i allt :).
Jag är inte så förtjust i nocco beror nog på att jag hört att det inte ska vara så bra för kroppen. Du verkar vara himla duktig med allt kring kost och som du skriver mer grönsaker och sådant är ju toppen även för dom små hoppas du får en bra helg.
Ja det finns mycket som gör skillnad i vad man äter och inte, ibland skulle jag vilja veta mer och lyckas ställa om min kost men just nu är det för mycket i livet som tar plats så det får tyvärr inte fokus. Men gillar dina inlägg som ändå får en att få upp ögonen lite
skriven
Ja jistanes man kan nästan bli mörkrädd när man läser om vad olika ämnen i mat och olika framställningsprocesser kan ställa till med i kroppen. Vår lekamen verkar vara väldigt tålig med tanke på att människor blir allt äldre medan deras kroppar utsätts för alltmera skadlig skit (rent ut sagt). Du klarar garanterat att sluta med Nocco om du verkligen helhjärtat vill det. Du har ju så mycket självdisciplin kombinerat med en omtanke om din kropp, så jag är övertygad om att du kan lyckas😊