Mitt balanssine är värdelöst så jag hade alla gånger fått tv över mig😀
Kom bara ihåg att vill du så kan du!
Jag får ta och leta fram min Pilates boll så jag kan testa detta!
Det ser alltid så enkelt ut med boll men förstår att det krävs mycket balans. Måste sett roligt ut när du ramla men tur varken du eller tv skadades 😉
Det ser så kul ut det där som du gör 😊 ska köpa en sån boll och göra lite övningar på den
Herregud vilken tur att det gick bra!! Jag hade haft otroligt problem att inte rulla iväg 🤣
Förstår att du blev försiktigare efter du for bakåt, skönt att de gick bra med både dig & tv
Haha åh, har också så mycket hatkärlek till den där bollen! Så bra träning för mig som typ saknar både balans och core-muskler, men så himla jobbigt då hela kroppen får kämpa ;)
Verkligen ett spännande inlägg :)
När jag gick på min förra rehab så fick vi i en del använda oss mkt av pilates bollar vilket jag gillade. vilken balans ni har som fick till bilden med er på bollarna
Haha, den gången som jag vågade mig på att prova pilates med hjälp av en Youtube-video var det där med bollen precis frågan jag fick från vänner och kollegor. Kan tänka mig att den framfarten som bollarna gjorde för ett par år sedan har satt lite griller i huvudet på folk ;)
Jag gillar att använda pilatesboll när jag gör övningar. Just för att kroppen ska få mer träning och hitta balansen mer :)
Åh, de där FÖRBANNADE pilatesbollarna. Jag blir galen! Så mycket hatkärlek till ett och samma redskap har jag aldrig stött på förr. När jag tränade på elitnivå manövrerade jag de hur enkelt som helst, idag skulle det se helt annorlunda ut. Haha!
Så spännande, jag har bara testat pilatesboll på gymmet för flera år sedan. Var ganska skönt då minns jag men verkligen mycket med balansen :D
Gud, det där låter som nåt jag skulle kunna göra- ramla rakt in i tv. Skönt att du inte blev skadad. En sådan boll vill jag ha men jag vet inte var den ska förvaras, vi bor rätt så litet.
Bollen sätter ju genast in balansen mer än vanligt. När jag höll på o träna mycket med styrka tidigare körde jag alltid något pass i veckan med bollen för att aktivera de små balansmusklerna och oj vilken träningsvärk man fick då
Aj aj aj att falla av bollen sådär. Men upp igen ba som på hästen 🙈😉
Alltså - älska pilatesbollar!! Jag körde väldigt mycket klasser som hette Core på boll tidigare (inte ren pilates, utan alla möjliga core-stärkande övningar) och alltså wow vilken skillnad det är mot att bara köra"vanligt". Man märker ju verkligen på direkten när man har varit borta. Så himla fascinerande! =) Stor kram hjärtat <3
skriven
Spännande med Pilates. Dock har jag inte någon god balans, men det ser kul ut :)