Åhh spännande kanske ska testa denna :)
Åh som du säkert redan vet så älskar jag ju när du delar med dig av videos så man får en enkel beskrivning på hur du gör. Du är verkligen en inspiration för mig i träning :)
Intressant och roligt att få ta del av :) Tycker du gör så mycket bra inom träning & hälsa! :)
Önskar man var lika aktiv som dig ju! :D
Tack snälla, det bar precis det jag behövde, ska kolla om mannen vill testa detta med mig ikväll ❤
Så bra med anpassade träningspass till den sporten man håller på med :)
Vad roligt att du gjort en video, och som det känns verkar det vara himla viktigt med andningen samtidigt som man gör övningarna! Toppenbra :D Kram
Åh den videon ska jag kolla in på, & kanske till ocj med gör övningen själv 😉 tack!
Perfekt, och 20min pass det är ju perfekt, gäller ju bara att man har en skärm framför sig, samt att lyssna så fungerar ju detta precis lika bra
Vad snällt av dig :)) kanske borde testa detta , verkar kul
Tänk om man kunna se lika glad och peppande ut när man tränar som du gör haha
Tycker det är jättebra att du visar dina övningar då lär man sej hur man ska göra:)
åh vad kul med en video ska genast kolla kolla och även prova. Är så nyfiken hur mycket man orkar med nu när jag inte har gjort någonting sen jag var gravid och dottern föddes 🙈
Så härligt att du är så hurtig att hoppa ut sängen och börja med pelates. Jag är så imponerad. Kul att du fick ihop ett pass :)
Vad kul att du lagt ut ett pass! Det ska jag verkligen spana in :)
Så snällt av dej :) Jättekul med en video för alla som gillar pilates eller dom som vill testa det :)
20 minuter är perfekt tänker jag. Tillräckligt kort tid för att våga sig på att pröva och dessutom så har väl de flesta 20 minuter att spendera på sig själva tänker jag. Kul att du la upp det!
Fantastiskt tycker jag att du faktiskt märker att du inte har lika ont just för att du tränar, mycket säger ju att det är så det ska vara :)
Ska ta & kika på den lite senare idag. Du har verkligen gjort mig nyfiken på att testa pilates! Krävs de tålamod till att pyssla med det?
men va duktig duär . ja jag vet ju det där me ont :D :D
har oxå en matta men där händer inte så mycket hi hi
hoppas sönagen varit bra annars kramar o fin månag
Oh, vad roligt med rörlig bild! Så mycket lättare för oss okunniga att förstå då ju jämfört med på bilder :)
Härligt att du kommer upp fast klockan ringer på helgen. Träningsvärk gör ju så ont men då vet man att det har tagit. Hoppas din vän nu blir glad :)
Wow det vsr ju precis det jag med vill kika på ju, vill lära mig pilates. Får se om detta går att spara så jag kan kika mer i veckan när jag har tid över
ÄLSKAR dina tips!! verkligen SÅ himla bra!! Kram vännen och hoppas du får en fantastisk start på veckan!! <3
Wow! :) Jag älskar din energi och din intiativtagning för just detta. Att hjälpa andra i det du tycker om, det syns när det är någonting man älskar.. :D
skriven
Vilken vän du är! Men denna idén gillade jag, ska kika på den sen och kanske äntligen få tummen ur. 20 min ska jag väl klara av?