Så härligt med ett träningspass utan mjölksyra och att det gick så bra :)
Härligt att du fann orsaken! Jag har faktiskt blivit lite pepp på att pröva att springa i skogen efter din blogg, det har då verkligen aldrig funnits på kartan innan ;-D, att springa menar jag. Tänker att min ansträgningsastma kan bli lite bättre kanske. Jobbar själv på med att hålla mig keto nu igen, inte slarva! Hur svårt ska det vara lixom ;-D!?
Så härligt att du börjar att få tillbaka själv förtroendet
Grymt! Nyfiken, varför ketogen kost? :)
Låter ju toppen. Jag är så impad av dig!!
Jag kan inte ens springa 5 minuter utan att få mjölksyra.
Jag läser gärna tips om intervaller. Jag behöver allla tips man kan få ;)
Vill lära mig springa. Låter konstigt kanske men jag kan verkligen inte springa, känns som jag inte har koll på mina ben på något sätt.
kram kram
Älskar när de går lätt när man har helt andra förväntningar 😍
Så roligt att det gick bättre än du förväntat dig!☺️
Så bra gjort av dig :). Tänker det där med att salt, du kanske borde testa vätskeersättning? Vet inte om det funkar men tänker på att det är salt i och sedan vatten, tänker om det hänger ihop med lite uttorkning :)
Vad skönt att det går att springa på ketokosten! :D Och jag läser också gärna tips om intervaller. Kommer börja med så snabbt jag kan börja träna igen! Kram
Impad över alla som springer, för det är en träningsform som jag aldrig kunnat el vart intresserad av :) Men imponerande för er som orkar och kan. Keto har jag tidigare vart nyfiken på, men valde att testa istället Paleo. Kör ingen kostdiet nu, men bör :)
Jag förstår att du är nöjd :) Kan inte du lära mig hur man finner njutning i att springa? Jag blir såååååå fruktansvärt uttråkad när jag springer annat än intervaller!
Men så skönt! Jag önskar att jag också kunde springa, jag vill så gärna men mitt knä tillåter inte just nu. Får köra intervaller på cykeln som finns på gymmet istället :)
Skönt att du hittat bra tips så du ska kunna slippa mjölksyran om den nu beror på kosten. Grym tid på din runda idag,
Härligt att du kunde springa på löpbandet utan att få mjölksyra i benen, undrar om det var baconen som gjorde de eftersom dom kan vara lite salta? :)
Nej vad spännande! Att det ens gick att koppla och "lösa" så snabbt. Det är ju verkligen så himla fascinerande vad kroppen kan/inte kan och hur den påverkas =) Kram finaste <3
Men så härligt att det gick så bra! Själv kan jag inte springa typ. Får mjölksyra bara av att se andra springa, haha! Men älskar att ta promenader istället.
att springa är inte de jag helst gör men snabba promenader går bra :)
Usch mjölksyra är inte rockigt. Men kul att det verkar ha funkat, skönt när det känns lättare.
Att få mjölksyra i benen när man är en person som gärna löptränar måste vara jobbigt. Lite samma sak här, jag behöver promenera för att försöka komma ner lite i vikt men så fort jag börjar gå får jag sån smärta i fötterna/vaderna och kan inte riktigt fortsätta gå.. jobbigt. Hoppas det rättar till sig för dig med salt och vatten =)
skriven
vad är keto för något?
Har hört de innan men kan inte komma ihåg var!Kan du inte skriva lite om de? :)