Godmorgon! Det är en trött tjej som sitter här. Tre nätter på rad nu har jag sovit riktigt illa. I natt kan jag inte skylla på att det var för varmt eller att jag hade datorn i sängen. Hoppas på en bättre natt i natt. Men nu till något roligare. Jag hade en dejt med min mamma på eftermiddagen. Mitt pilatespass som var planerad var det inga anmälda på men min mamma ville komma. Så vi hade några timmar av prat och skratt och en timme pilates. Jag körde ganska hårt med henne. Härliga clamshells till exempel, mycket mage och framförallt rygg men hela kroppen fick sig en genomkörare. Min mamma har diskbråck och kotkompression så hon kan inte göra allt men det går att hitta utmanande övningar ändå.

Testade en planka på knogarna.