Strongt av dig att kämpa på trots ditt sockersug!
Jag själv äter inte godis, kan ta någon chokladbit i bland men jag känner inget sug efter sötsaker överhuvudtaget. Lösgodis gör mig dessutom bara äcklad på något sätt..
Det finns så mycket annat gott man kan äta istället, det är väl det som är viktigt, att du kan hitta något som passar för dig :) I annat fall kanske det vore en idé att inte göra ett totalförbud mot godis, utan tillåta dig att äta en dag i veckan eller dyl, tillslut kan det leda till att du inte känner något sötsug längre.
Hur upplever du att godiset påverkar magen negativt?
Bra jobbat!
Jag har bara hållit på några dagar den här gången, men är på god väg.
Jag är en sån som antingen inte äter godis alls eller så äter jag allt. Vi har aldrig godis i skåpen hemma, det skulle jag äta upp direkt.
Att bara ta en bit, har aldrig funkat. Då är det lika bra att vara utan.
Och jag är helt övertygad om att man kan vara utan godis. Min mamma har ju klarat 60 år... (beror ju dock på hennes diabetes och på 50-talet så fanns det inget annat att göra än att sluta äta socker, om man hade diabetes. Men när det gäller att äta "rätt" så utklassar min mor mig (och många fler) med hästlängder!)
Jag tror att det kanske är en kombo av beroende och lättja - det är alldeles för lätt att gå på affären och handla. Där finns allt, vi har pengar och vi behöver inte "jobba" för maten på samma sätt som förr. Och idag ska det ju ätas jämt!
Jag tror du fixar det!
Hej dig!
Själv är jag också sockerberoende och kör nu LCHF samt Keto. Men att stå emot sötsuget är outhärdligt emellanåt och ibland trillar jag dit, men varje morgon är en ny start.
skriven
Fantastiskt att du kämpar på. Jag äter LCHF sedan många år tillbaka, lite liberal eftersom jag inte behöver gå ner i vikt. Alltså lite rotsaker, kanske för många nötter, måtta är ju bäst. Innan dess hade jag glass- choklad- och kakorgier på kvällen framför teven. Så det hjälpte mig. Men alla måste vi ju göra på vårt eget sätt beroende av vilka vi är och hur vi lever. Du tränar ju jättemycket till exempel.