Return to you - challenge
Idag har jag lyckats vara riktigt effektiv. Hemligheten? Starta datorn först när jag skulle träna en timme pilates. I julas las det ut en Pilatesutmaning på Pilatesanytime och jag tycker det är riktigt bra och kreativa program så idag gjorde jag dag 1 och dag 2. På varje program så är det en av pilatesprinciperna som är fokus och dag 1 och dag 2 är det awareness och breath som är huvudfokus. Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan knalla bort till tåget. Jag jobbar 13-21 och det är en tur som jag verkligen inte gillar men det är bara att acceptera läget och pallra sig dit. Önskar dig en härlig dag!
skriven
Kul med pilatesträning. Är nyfiken men har inte testat, kanske borde ge det en chans. Lycka till med din arbetsdag!