Hanna

En blahadag som bara blev så bra
Idag var det först en sån där dag som jag ville deleta ur min mentala mailbox. Flera saker hände på jobbet som jag bara ville låtsas som att det inte alls hänt. Så är det ibland.
Jag har funderat ett tag och efter jobbet så drog jag till World Class och löste medlemskort där. Det trodde jag aldrig att jag skulle göra. Skaffa gymkort alltså. Men en dag blixtrar det till och det var idag, haha.
När jag kom hem så spelade jag och Rickard spela med Ida och så fick jag ett sug efter att dra till gymmet och delta i Sofias spinningpass. Det var ett riktigt mördarpass, 3*12*40/20. Alltså tre set med 12 intervaller som alla var 40 sekunder och så tjugo sekunders vila mellan intervallerna. Mellan seten var det tre minuter vila. Grymt bra och svettigt pass.
Efter passet gick jag och Rickard till lokalen där jag körde ett pass pilates med honom. Rickard är gammal löpare och därför också extremt stel. Det var så häftigt att se skillnaden från början av passet till de sista övningarna i slutet. Att känna hur mina cues faktiskt gjorde skillnad på hållning och sätt att utföra övningarna på. Kolla in min instagram @hannafialotta eller Hannas Pilates på Facebook.
Det kommer bli en extremt spännande resa som jag hoppas att du vill hänga med på.
Ja just det, det hände en annan rolig sak också men det kommer jag skriva om imorgon istället. Måste ju spara lite på godbitarna. :-)
Madde

Men det är skönt att träna, och jag tror på en bra mix av allt.

Svar: Jag håller med!
Hanna

Jennysvardag

Låter som ett väldigt jobbig spinningpass 🙈 så mysigt att spela spel tillsammans jag längtar tills sonen kan spela spel ordentligt 😍

Svar: Ja det var vidrigt men så bra träning det är. Det var underbart att spela tillsammans. :-)
Hanna

Elisa

Trist när det kommer såna där dagar, men då får man hoppas på nästa dag och att den är bättre. :D
Kul med gymkort, har inte läst din blogg så länge nu, men fått uppfattningen att du tränar rätt mycket ändå? :)

Svar: Haha, ja, jag tränar mycket. Jag är både fotbollsdomare, löpare och pilatesinstruktör och har egentligen mest tränat hemma. Spinning går dock inte att köra hemma och så ville jag utmana mig mer i maskinerna så därför fick det bli ett gymkort också. :-)
Hanna

Marcus

Trist att du valde WC framför att träna på mitt gym. Men att läsa detta var skoj att du äntligen löst gymkort. :D



/bror din

Svar: Det förstår jag att du tycker men jag vill köra Sofias spinningpass och hon är på WorldClass.
Hanna

Mösstanten

Alla dagar är inte bra, men slutet blev ju fint trots allt.

Svar: Jo men så är det ju. Utan de dåliga dagarna skulle jag inte uppskatta de bra stunderna.
Hanna

Hanna

Har du innan "bara" tränat hemma? Tänker att styrka o pilates borde vara en grym kombo. Att bli både stark och smidig. hoppas din dag blir bättre idag.

Svar: Pilates i kombination med styrketräning är en superkombination och jag ser fram mot att se resultaten framöver.
Hanna

Pärla

Låter som en bra dag trots allt! Spinning är verkligen döden haha

Svar: Ja det blev riktigt bra. Håller med om spinningen men jag älskar att plåga mig själv. Uppenbarligen...
Hanna

Kathrinea

Men så roligt! Tycker det är så skönt att träna, speciellt när man har en riktigt jobbig dag så känns det som träningen får en att slappna av och man får utlopp för all frustration och så 😍💪

Svar: Träning är min terapi och jag vill inte tänka på hur jag skulle må utan mina träningspass.
Hanna

Chanelle

Så tråkigt att det var en dålig dag.. Men utan dem skulle vi inte ha bra dagar :D Ska bli spännande att läsa vad du har för kul att säga!! Älskar cliffhangers haha.

Svar: Haha, visst blev det en bra cliffhanger. Jag berättar mer imorgon. Idag har jag inte haft tid. :-)
Hanna

Denevigaresenären

Ja, ibland börjar dagen dåligt men slutar bra! Kul med ett träningspass som du är så nöjd med! Vad jobbar du med? 😊

Svar: Jag jobbar som specialistundersköterska inom palliativ vård på ett sjukhem. Jag har varit på det här boendet i elva år.
Hanna

Amanda

Vad kul att det blev en bättre dag ändå! Härligt när det vänder från en dålig dag till en bra dag. Tänk vilken skillnad det gör med kroppen med lite övningar :)

Svar: Det är verkligen häftigt att se hur jag med små medel kan förändra en hel del i hållning och sätt att utföra övningarna. Älskar den känslan.
Hanna

Emelie

Så kul att du har skaffat gymkort! Jag tar testat spinning en gång och det gör jag inte om haha 😅

Svar: Det var vad jag också sa för en herrans massa år sedan när jag testade spinning för första gången. Aldrig mer sa jag. :-D Men å andra sidan kunde jag inte tänka mig att springa heller för några år sedan.
Hanna

Anette

när man läser dina inlägg blir man sugen på att dra en springtur! tack för det!

Svar: Ja, men gör det! Kanske inte nu, haha men imorgon. :-P
Hanna

Melissaskywalkz

Vad kul att du skaffat gymkort, har du någon vision? Hur har du tid med all träning ens, hahah, jag hinner knappt träna hemma!

Svar: Mina barn är så pass stora nu så de klarar sig själva en hel del. Men så jobbar jag oregelbundet med så passar på att träna när barnen är i skolan. Intressant fråga om min vision. Jag sparar den till ett eget blogginlägg. :-)
Hanna

Anita Birgitta

Oj vad mycket du tränar

Svar: Ja, jag älskar att träna. Pilates är dessutom mitt jobb. Inte så att jag kan leva på det än men jag vill det framöver. :-)
Hanna

Johanna

Men grymt! Förstår dig så, får också mina ryck ibland, hahah. Massa kramar!

Svar: Jag är glad att dagen blev så bra. Kram tillbaka! :-)
Hanna

★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent och doula ★

Kul att du gjorde något du inte trodde dig skulle göra, ibland så lyckas man faktiskt chockera sig själv :D. Gillar sådana stunder :)

Svar: Jag med. Det blev en riktig boost för självkänslan. :-)
Hanna

charlottelinden.se

Åh, det låter som ett riktigt svettigt men skönt träningspass :D Längtar så mycket efter träningen nu när jag är sjuk och inte kan träna!

Svar: Ja det förstår jag. :-)
Hanna

Moa

Kul att du skaffat gymkort, borde också göra det egentligen men man ska hitta motivationen med hehe :)

Svar: Jag tror inte på att motivation bara kommer utan man får jobba för det. Så iväg till gymmet med dig. :-P
Hanna

Fröken Rödlök

Vad härligt att du får se resultat hos dina klienter, då fungerar ju din träning bra =) Heja heja.

Svar: Ja det var så häftigt att se respons direkt på det jag sa. Skillnad i hållning, och sätt att utföra övningar. Det känns grymt bra!
Hanna

Mrs Kjellström

Alla har sådana dagar, bara att försöka ta sig igenom... :)

tycker sådant är så häftigt att man ser så tydliga resultat på någon som man själv gjort lixom :D

Svar: Som min pappa brukar säga: bit ihop. :-)
Hanna

Yasmine

Nu är jag supernyfiken om vad du ska skriva hahah! Vad roligt att se skillnad i hans träning! Kram

Svar: Haha, såklart. Det får bli imorgon för idag blev det alldeles för mycket att göra. :-)
Hanna

Fnulan

Jag är ju sån som gärna stöttar vår Actic i byn och har gjort det i två år.. Men sliter inte på maskinerna precis....

Svar: Haha okej! Jag valde World Classs för att Sofia kör spinningpass där och jag vill gärna stötta henne. :-) Sen är det en rolig träningsform också.
Hanna

Kamilla

vilket toppen sätt att vända en skit dag till något bra med att köpa gym kort och träna skiten ur sig. Grymt jobbat.

Svar: Ja så känner jag med! Men det hände flera bra saker som gjorde mig så glad så dagen blev till slut riktigt bra. Glad för det. :-)
Hanna

Petra Elisabeth

Jobbigt med en sån där dag som man bara vill ignorera delar utav men roligt att du köpte gymkort och körde ett spinningpass! Jag älskar spinning. Det är så himla bra träning och man svettas så mycket att man tror att man har duschat haha :) Hoppas du får en bra dag! Ser fram emot din hemlighet tills imorgon haha :D // Petra Elisabeth

Svar: Ja usch vad jobbigt det är men jag är glad att det vände. Kul att du också gillar spinning.
Hanna

Mirre - Sweetwords

Man upphör aldrig att förvåna sig själv, man gör både det ena och andra man inte trodde

Svar: Exakt så är det! Älskar känslan av att utvecklas. :-)
Hanna

Yela

Grymt bra jobbat med träningen & kul med resultat! Ska bli intressant att få höra imorgon om den bra saken 😃

Svar: Ja imorgon ska jag blogga massor. Har inte hunnit det idag. :-)
Hanna

Jennifer

Heja heja :D Jag har också fixat gymkort :D

Svar: Grymt ju! :-)
Hanna

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress