Man kan kanske tro att det enda jag tränar är pilates men så är det inte. I förrgår så tillexempel så körde jag explosiv styrka och ikväll rev jag av 31 tuffa intervaller på löpbandet. Såna där riktigt jobbiga intervaller som jag hatar under tiden men som fyller hela kroppen med lyckohormoner och som gör att jagNu  vill springa passet snart igen. Idag blev det personbästa på milen i intervallform.  Inte den roligaste bilden och mest note-to-self. Grymt nöjd över dagens pass.