Hanna

Pilatesflow
Här kommer ett flöde med min magiccircle, eller pilatesring som den också kallas. Pilatesringen är ett jättebra
hjälpmedel för att aktivera fler muskler. I det här fallet aktiveras insida lår genom att jag pressar fötterna mot ringen. Sätter jag ringen på utsidan om fötterna istället så får jag med utsida lår.
 
Katarina

Vilket bra tips och väldigt tydligt!
Jag har faktiskt aldrig hört talas om en pilatesring.
Finns att köpa i sportbutik gissar jag :-)

Svar: Kul att du gillar mitt klipp. Pilatesringen finns på nätet. Till exempel Gymgrossisten. Jag har inte sett dessa i vanliga sportaffärer.
Hanna

Gabriella

Såå bra tips!!

★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Vilka bra tips :). Hade aldrig hört om sån ring tidigare :)

Jessica Högberg

Det där skulle jag behöva göra...

A M

Bra video, jättekul med tips! Tack :D
sv: Visst är den!
Kram

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress