Hanna

Lyssna på kroppen
Jag tränade pilates ikväll igen, ett pass med fokus på mage. Det hänns att jag tappat mycket styrka men kroppen minns. Det är en sån här kväll när jag tänker på att inte ställa för höga krav på mig själv utan modifiera där det behövs. Det behövs bara några fler pass så är jag tillbaka på banan igen.
Jennifer

Åh, så härligt med pilates!!

Själv försöker jag få in lite yoga dagligen. Det känns verkligen så underbart i kroppen efteråt, även 5-10 minuter gör under! :=)

Svar: Det är samma sak med pilates. En kort effektiv stund räcker. :-)
Hanna

Johanna

Gött! Har också väldigt lite styrka just nu, men försöker komma igång med yogan lite sakta☺️

Svar: Jag behöver verkligen komma igång med mer stretching. Dock så har jag inte fastnat för yogan.
Hanna

Asylmamma

Så härligt att köra pilates😍

Svar: Ja, jag älskar den här träningsformen. :-)
Hanna

Laila

Gud vad duktig du är!! =)

Svar: Tack! :-)
Hanna

Anna Christina

Ser bra ut. Och jag tror på det där om att bara något blir gjort, om så för en liten stund, så gör det nytta.

Svar: Jag brukar tänka att det alltid är bättre med en liten stund än inget alls.
Hanna

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress