Hanna

Lördagsintervaller
Klockan ringde tidigt idag för att hinna springa innan jag åker till jobbet. Jag hinner inte på rasten då vi ska sjunga för pensionärerna på Rickards jobb. Jag skulle springa lite längre intervaller och jag lyckades sådär bra med det. Det blev 5* 2 minuter i 4:36-tempo och 5*30sek i 3:36tempo plus uppvärmning och nedvarvning. Det blev en härlig start på dagen.
Carro

Duktig du är och härlig start på dagen :)

Netti Starby

Vad härligt och så kul att du ska sjunga! :-D Kramis

Cornelia

Wow, vad snabb du är! Bra jobbat!

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress