Hanna

Tempot gör skillnaden
Jag tjatar alltid om att tempot gör skillnaden i pilates. I videon nedan demonstrerar jag hur sakta man ska jobba. I det tempot som jag gör övningen garanterar att varje liten del av magen får jobba. Samma övning i snabbt tempo ger inte samma effekt. Testa skillnaden och skriv sen en kommentar om vad du tycker.
 
Carro

Härliga tips :)

Netti Starby

Vad grymt och bra jobbat! <3 Kramis

Linnea

Sj, så har jag börjat att träna med.

http://loppanlinnea.blogg.se/

GoForFit

Det ser riktigt jobbigt, men samtidigt så avslappnande, ut! :) sv: Ja, riktigt förvånad över hur goda de är :))

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress